Naar de inhoud
Bijgewerkt op zaterdag 24 oktober 2026 Gerekend met de belastingregels van 2026
Het AOW-gat

Het AOW-gat: de jaren tot je AOW zelf betalen

Stop je voor je AOW-leeftijd, dan heb je een paar jaar geen AOW, en vaak ook nog geen pensioen. Die jaren betaal je uit eigen geld. Zo groot is dat gat, en zo kun je het dekken.

Doorgerekend voorbeeld

Stoppen op je 62e, 5 jaar en 9 maanden voor je AOW

Verzonnen gegevens: 55 jaar, alleenstaand, € 55.000 bruto in loondienst, een afbetaald huis, € 210.000 gespaard en belegd, € 12.000 pensioen per jaar via het werk vanaf de AOW, en € 2.300 per maand aan uitgaven buiten het wonen.

Stop je op je 62e, dan betaal je tot je AOW € 160.000 uit eigen geld.

  • Jaren tot je AOW5 jaar en 9 maanden
  • Uit eigen geld, per jaarzo'n € 27.800
  • Met je pensioen vanaf je stoppen€ 121.000
  • Vroegst mogelijke stopleeftijd59 jaar

Bedragen in euro's van nu, netto, inclusief de belasting over je vermogen in die jaren. Laat je je pensioen eerder ingaan, dan wordt het voor de rest van je leven lager.

Hoe groot het gat is

Het gat is wat je tussen je stoppen en je AOW zelf betaalt: je uitgaven, je woonlasten en de belasting over wat je hebt. Hoe eerder je stopt, hoe groter het wordt. In het voorbeeld:

Uit eigen geld tussen stoppen en AOW, in euro's van nu. "Met pensioen eerder": je pensioen via het werk gaat in op de dag dat je stopt, met 6,5% minder per jaar eerder. "Lukt het?": het geld gaat mee tot je 95e en de buffer blijft staan.
Stoppen opTot je AOWUit eigen geldMet pensioen eerderLukt het?
60 jaar7 jaar en 9 maanden€ 216.000€ 174.000ja
62 jaar5 jaar en 9 maanden€ 160.000€ 121.000ja
64 jaar3 jaar en 9 maanden€ 104.000€ 74.000ja

Zo dek je het gat

Meestal is het een combinatie. De rekenhulp rekent elk van deze manieren door, ook samen.

Uit je spaargeld en beleggingen

De gewoonste manier. Je leeft een paar jaar van wat je hebt opgebouwd, en betaalt ondertussen box 3 over wat er nog staat. Vanaf je AOW hoef je er minder uit te halen, en kan het weer groeien.

Je pensioen via je werk eerder laten ingaan

Dat kan vaak. Je krijgt dan langer pensioen, maar per maand minder, voor de rest van je leven. Hoeveel lager, verschilt per fonds; de rekenhulp rekent met 6,5% minder voor elk jaar eerder. In de rekenhulp kies je of je het laat ingaan zodra je stopt (vanaf je 60e) of op een leeftijd die je zelf kiest, en onder je uitkomst zie je of je daarmee eerder kunt stoppen.

Een lijfrente of pensioenbeleggen eerder laten uitkeren

Heb je zelf ingelegd op een pensioenrekening, dan kun je die uitkering laten beginnen als je stopt. Begint die voor je AOW-leeftijd, dan moet hij minstens twintig jaar lopen, plus de jaren dat je eerder begint. Hetzelfde geld wordt dan over meer jaren verdeeld. De uitkering is belast in box 1.

Eerst minder werken

Werk je een paar jaar twee of drie dagen in plaats van helemaal te stoppen, dan wordt het gat kleiner en houd je een deel van je inkomen. Hoe dat uitpakt, staat bij minder werken.

Je huis

Ga je kleiner wonen, of verkoop je en ga je huren, dan maak je overwaarde vrij. Dat is een grote stap. De rekenhulp rekent hem door als gebeurtenis, met de verkoopkosten, de nieuwe woonlasten en de belasting over het geld dat vrijkomt.

Hoe groot is jouw AOW-gat? Reken het direct uit.

Ik ben jaar, werk en verdien euro per jaar.

Bruto, met je vakantiegeld erbij.